ヨガの禁忌について
2021/04/03
こんにちは、Yoginiの池田です。今日はヨガの禁忌についての投稿です。 ヨガブームと言われる中、皆さん気軽な気持ちで始められた方もいらっしゃると思います。 私自身はたまたま勤務しているクレヨンGE…
ヨガのポーズの名前紹介（神様王様編）
2021/03/30
こんにちは、Yoginiの池田です。今日は連載中（笑）のヨガポーズの名前紹介5回目、乗ってきたところで、最終回となります。ヨガのポーズには神様、王様が登場するのです。 まずナタラージャーサナという…
ヨガポーズの名前（物質の名前編）
2021/03/20
こんにちは、Yoginiの池田です。ここのところ花粉が飛び交い、息苦しそうに過ごしている家族や、クレヨンGETスクールのスタッフにエールを送りたい今日この頃です。本日は、ヨガのポーズの名前についてい…
クレヨンGETスクール ヨガの先生に聞かれた事
2021/03/06
こんにちは、Yoginiの池田です。先日、クレヨンGETスクールでヨガの先生に受けた質問がありまして、それは、「ヨガをやってきて変わったことはなんですか？」です。うーん、一言では言い表せない、、でも…
ヨガポーズの名前と紹介（人物編）
2021/03/03
こんにちは、クレヨンGETスクールヨガクラスへ通うYoginiの池田です。今週はとってもタフなポーズが多くて、頑張っています！頑張った後の達成感、爽快感、シャバーサナの時間（心と体を解放して大の字の…
日記について
2021/02/27
こんにちは。クレヨンGETスクール英語講師の池田です。今日は『日記』について書いてみたいと思います。皆さんは日記を書いたことがありますか？ 私は文章を書くのがとても好きなのですが、一番初めにお…
ヨガとバレエ（両者の特徴、違いについて）
2021/02/24
こんにちは。Yoginiの池田です。ヨガ初めて5ヶ月になりました。（月、水、金、各1時間。週3回レッスン継続しています） 今日はヨガとバレエの特徴や違いについてです。お付き合いください。まずはざっと…
ヨガとバレエ （ウェアと衣装）
2021/02/22
最近、NHKで毎週日曜日、22時よりBS放送のバレエを題材にしたプレミアムドラマ『カンパニー』が気になっています。何が気になるかと言えば、ズバリ、衣装です。（すみません、ドラマの内容も、じっくり見…
仲間とやるヨガ
2021/02/19
こんにちは。Yoginiの池田です。今週の月曜日のクレヨンGETスクールでのヨガでは、一緒に参加した仲間がなんと全員で6名！ (床、天井の広い空間で、ソーシャルディスタンスを保っての1時間です。ご安心く…
ヨガは体調に合わせて行えます。
2021/02/12
こんにちは、Yoginiの池田です。ヨガを始めて4ヶ月と10日ほどになりました。最近は体が少し軽くなったような気がしています。 腕立て伏せのポーズをすると、体が安定している、すなわち体幹が整ってきた…