10月よりヨガクラスの新スケジュールに変わります

こんばんは、Yoginiの池田です。

さて、本日は、クレヨンGETスクールでのヨガクラス、今年の10月からスケジュール入れ替えがあるというお知らせです。

個人的には、毎週同じ時間帯で、、同じ講師の方のヨガクラスに入ることが多かったのですが、今回の変化に合わせて、いろんなタイプのヨガにも参加してみようかなという気持ちにもなっています。

新しいスケジュールに組み込まれたクラスには、以下の曜日ごとに、クラス名、そして強度があります。総勢5名のヨガ講師が迎えてくれます。

その日に出会うヨガ仲間に会うのも楽しみの一つになりますね。

1コマ50分間です。午前、午後、夜間など幅広い時間帯で実施しております。

 

月曜日
   産後ヨガ（子連れOK）強度2 / 基本のハタヨガ強度1.5 /   Nirvana呼吸法ヨガ　強度1.5 /  Nirvana精神集中ヨガ　強度2
    Nirvanaストレス解放ヨガ　強度2

火曜日
   体スッキリヨガ　強度1.5  / ゆるヨガ　強度1

水曜日
   初めてのヨガ　強度1 / 女性のためのヨガ　強度2 /   Nirvana酸素を得るヨガ　強度2

木曜日
   初めてのナディクレンジング　強度1  / 不調改善ヨガ　強度2 /   骨盤調整ヨガ強度1.5 /  ダイエットヨガ　強度2

金曜日
   朝のゆるむヨガと太陽礼拝　強度1  / ナディクレンジング　強度2 /   Nirvana 体重のコントロールヨガ　強度3

土曜日
   内臓機能を高めるヨガ　強度 1 /   デトックスヨガ　強度1 /   Nirvana呼吸と音楽ヨガ　強度1.5 /  Nirvanaストレッチヨガ　強度2

日曜日
   Nirvana呼吸法ヨガ　強度1.5 /  Nirvanaデトックスヨガ　強度2

 

ざっと上げてみましたが、かなりの種類です。。。

 

（笑）少しずつ体験していこうと思います。

つづく。