継続することの難しさ

　こんにちは、Yoginiの池田です。

今日は週一回、続けてヨガに通おうと決めていたのですが、残念ながらお休みしてしまった、反省のブログです。。

3月というのは節目の月で、色々と気にかけることも多く、環境の変化も起こる時期ですよね。。
まさにそれで、家族のための事情で、予定が立て込んでしまい、ヨガのレッスン時間に間に合わなくなってしまいました。
先生、ごめんなさい。。　

そして、せっかく枠を取っていただいたのに、もしかしたら、満員であったなら、他の方へ来ていたあくこともできたのでしょうから、申し訳なかったです。

必ず毎週、行う、ということは本当に難しいです。

家族のことを優先しながら、そして、空いた時間で、自分の為になることを継続できれば良いなと思います。　

コツコツと、、「継続は力なり」ですね。。。

どうしても行かなくては、と思わずに、少しだけ、肩の力を抜いて、できるときには調整（例えば週に2回参加する等）できればいいな、と思います。
今日のように、どうしても難しかった場合は、例えば自宅でも、ストレッチや、筋トレなどをして、柔軟性や体の体幹などを整えて行けたら良いなと思います。

づづく。。